2021年3月28日 / 最終更新日 : 2021年3月28日 harenohi-admin01 イベント情報 こころとからだの健康教室【アンガーマネジメント】（４月２０日13:30～） 前回は性格診断テストを行いましたが、 今回は、コロナ禍で「喜怒哀楽」のコントロール、うまくできていますか？ 「アンガーマネジメント」を学んで日常生活に役立てましょう！ 日時 ４月２０日(火) 13:30〜1 […]
2021年1月31日 / 最終更新日 : 2021年1月31日 harenohi-admin01 イベント情報 こころとからだの健康教室【ストレス解消法を体験しよう！】（２月１６日13:30～） 今回は、「筋肉硬度測定器を使って、自分のからだのどの辺が“緊張”しているかを測定し、 自分で緩める体験をしませんか？」です。 肩こり、首こり、背中の痛みの解消につながります！ 時間：１３：３０～１４：３０ […]
2020年11月22日 / 最終更新日 : 2020年11月22日 harenohi-admin01 イベント情報 こころとからだの健康教室【ストレス解消法を体験しよう！】（１２月１５日13:30～） 今回もストレス対策、第2弾です！ 『ストレスを小さく受け取って早く解消する方法』 きっと皆様の生活のヒントになることと思います。 時間：１３：３０～１４：３０ 場所：はれの日学園 参加費：５００円 講師：小 […]
2020年10月23日 / 最終更新日 : 2020年10月23日 harenohi-admin01 イベント情報 こころとからだの健康教室【ストレス解消法を体験しよう！】（１１月１７日13:30～） 新型コロナ問題を含め、大変ストレスの多い日常生活が続いています。 こんな時こそ、ストレスの正体を知り、ストレスチェックを行い、 ストレス解消法を体験しよう！ きっと、皆さまの生活のヒントになることと思います。   […]
2020年10月13日 / 最終更新日 : 2020年10月13日 harenohi-admin01 イベント情報 アートセラピー＆アーユルヴェーダのセルフケア（１０月３１日15:30～） 今回、初開催のイベントです！ 色鉛筆を使って、絵心のいらないアートでアートセラピー・メンタルケアのワークをしてストレス解消。 更に、インド発祥アーユルヴェーダ（生命の科学）のセルフケア方法を学び、健康管理の […]
