7月開催予定！キックボクシングエクササイズで「100歳まで美しいシルエットでいよう！」

キックボクシングの王者で全国各所で レッスンをされている

『黒田アキヒロ』さんが サロンにお越しくださいました

 

7月の日曜日(日にち未定)に 14:00〜予定

 

／ (仮)体型改善！ 〜100才まで美しいシルエットでいよう！〜

キックボクシング体験でストレス解消 健康体操で体幹トレーニングしましょう！

＼

 

を開催予定です。

人の身体は大きく分けると腰を中心に二つに曲がることが出来ます。

しかし、年齢を重ねると年々筋力が落ちていきやすくなりますので姿勢に大きく影響して参ります。

キックボクシングエクササイズの普及を兼ねて黒田さんが

誰にでもできる健康体操を兼ねたエクササイズを提案してくださいます。

 

キックボクシングは怖い？痛い？そんなイメージはもっていらっしゃいませんか？

実は体の老化に対応し体幹を整えていくことや

腹斜筋・大臀筋・腸腰筋の回復には転倒防止が期待できます。

 

 

みなさんで楽しく貯筋体験してみませんか？

人数限定となりますもしかしたら ベルトを持ってきてくれるかも？

黒田さんとの写真撮影会もございます！ どうぞお楽しみに♪

 

講師:黒田アキヒロ

第4代J-NETWORKライト級王者

第4代WPMF日本ライト級王者

 

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/黒田アキヒロ

#キックボクシング

#黒田アキヒロ