～夏の疲れを癒やす～簡単ストレッチのススメ（８月２８日 10:10～）

今年の夏も、暑かったですね。

皆さん、身体がお疲れではないですか？

簡単なストレッチで、疲れた身体をリセットしませんか。

タオルを使って、ほぼ座った状態で行いますので、体力に自信のない方や身体の堅い方も安心してご参加いただけます。

日時：８月２８日(土)　10:10〜11:40（受付開始10時）
場所：はれの日学園

参加費：無料　（資料代：350円）

　　　　※資料などは、障害者施設に準備を依頼しています。

　　　　　受け取った代金は、障害者の工費として障害者施設にお支払いしています。

講師：山岸　里美

 

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簡単ストレッチのススメ